|marți, februarie 25, 2020
Sunteti aici: Home » Retete » Shake de kiwi si avocado
  • Urmareste-ne!

Shake de kiwi si avocado 

O bautura energizanta, plina de vitamine!

Timp de preparare: rapid.

Numar de portii: 2.

Complexitate: usor.

Ingrediente

  • 1 kiwi
  • 1 felie de avocado
  • 100 ml lapte
  • 50 g iaurt de baut
  • 1 lingurita cu miere

Mod de preparare
1. Intr-un bol, bate bine laptele cu iaurtul subtiate cu ajutorul unui tel sau cu un mixer. Adauga lingurita cu miere.

2. Separat, paseaza pulpa fructelor cu o furculita sau trece-le printr-o sita nu foarte deasa.

3. Pasta atfel obtinuta adaug-o in amestecul de lapte, iaurt si miere. Continua sa bati cel putin doua minute.

4. Serveste shake-ul imediat, alaturi de cuburi de avocado.

5. Daca ai prin casa un blender, pune toate ingredientele in el si macina pana devine o compozitie cremoasa si fina.

Mai multe titluri din categorie: