|vineri, noiembrie 24, 2017
Sunteti aici: Home » Retete » Shake „€œBuna dimineata”€
  • Urmareste-ne!

Shake „€œBuna dimineata”€ 

Acest shake este o bautura energizanta ideala pentru micul dejun!

Timp de preparare: rapid.

Numar de portii: 2-3

Complexitate: usor.

Ingrediente

  • 4 banane
  • 400 g zmeura sau capsune sau alte fructe (proaspete sau congelate)
  • 600 ml lapte de soia
  • 4 lingurite de miere
  • 1 lingurita zeama de lamaie
  • esenta de vanilie, dupa gust
  • scortisoara

Mod de preparare
1. Curatati bananele si restul fructelor dupa care le mixati cu lapte de soia.

2. Adaugati mierea, vanilia si zeama de lamaie.

3. Turnati amestecul intr-un pahar, dupa care pudrati cu scortisoara.

Mai multe titluri din categorie: