|vineri, decembrie 13, 2019
Sunteti aici: Home » LifeStyle » Ai cosuri pe spate? Sfaturile noastre te vor scapa de ele cat ai clipi!
  • Urmareste-ne!

Ai cosuri pe spate? Sfaturile noastre te vor scapa de ele cat ai clipi! 

Aveti cosuri pe spate si nu stiti cum sa scapati de ele? Aproape toata lumea s-a confruntat la un moment dat cu aceasta problema, deci nu aveti de ce sa va simtit prost. Trebuie doar sa urmati urmatoarele sfaturi, care vor ajuta la prevenirea lor si la imbunatatirea aspectului general al pielii.

 

Pastrati un stil de viata bun

Este important ca rutina de zi cu zi de curatare a corpului sa includa produse antibacteriene, astfel incat atunci cand faceti dus, sa eliminati toate impuritatile din spate.

Stati departe de excese

Utilizarea disproportionata a buretilor de baie pe spate poate provoca piele uscata, care determina organismul sa produca mai multe grasimi si cosuri nedorite.

Folositi haine de bumbac

Acest tip de imbracaminte permite pielii sa respire si nu retine celulele moarte. O alta recomandare este sa evitati sa purtati haine strimte in viata de zi cu zi sau alte articole de imbracaminte care impiedica pielea sa respire natural.

Schimbati in mod regulat prosoapele si fata de perna

De obicei, aceste piese sunt mult mai susceptibile de a dezvolta bacterii, cum ar fi lenjerii de pat si buretii de baie, asa ca cel mai bine este sa se spele lenjeria de pat periodic, tineti prosopul umed si regulat inlocuiti instrumentele pe care le utilizati.

Mancati sanatos

Alimentele bogate in carbohidrati sau zahar contribuie la aparitia cosurilor. Incercati sa adaugati mai multe legume si fructe in alimentatia de zi cu zi. Amintiti-va sa beti cel putin 2 litri de apa, aceasta va ajuta sa ramaneti hidratati si, de asemenea, sa eliberati toxinele in mod regulat din organism.

Faceti sport

Faceti timp de 30 de minute pe zi exercitii, ele va va ajuta sa mentineti nivelul de hormoni echilibrat, ajuta la eliberarea toxinelor prin transpiratie si combate stresul, unul dintre principalii factori de influenta asupra aparitiei de cosuri pe piele. La sfarsitul exercitiilor, inlaturati hainele murdare imediat si faceti un dus relaxant, in scopul de a preveni orice bacterie. Sursa: BeWoman.ro

Mai multe titluri din categorie: